Svakodnevno uzimanje vitamina D tokom mesec dana može da izazove pad krvnog pritiska – smanjujući rizik od moždanog i srčanog udara, pokazalo je istraživanje.
Vitamin D se već dugo proglašava korisnim za zdravlje kostiju i ključan je u borbi protiv bolesti. U novoj studiji, istraživači koji su pratili više od 200 gojaznih odraslih u 70-im godinama otkrili su da je takođe “značajno” snizio krvni pritisak kod onih koji su ga uzimali mesec dana.
Tim je otkrio da je jedna tableta od 600 jedinica (ili 15 mg) postigla optimalan efekat – a povećanje doze je malo promenilo koristi.
Visok krvni pritisak je jedan od najvećih uzroka smrti u svetu. Često se naziva tihom pretnjom, jer se smatra da otprilike jedna trećina ljudi sa ovim stanjem nema dijagnozu. Ne samo da je vodeći uzrok srčanih bolesti, već može dovesti i do bolesti bubrega i vaskularne demencije.
