Isključite negativne misli “na klik”

Psiholozi savetuju da pokušate da se izborite sa negativnim mislima jer jedna rađa drugu i dok trepnete, eto vas u moru crnih misli. 

Istraživanja potvrđuju da optimisti i pozitivne osobe imaju znatno više uspeha u životu, na poslu, u prijateljstvu, odnosima sa drugim ljudima. Životna energija je zarazna, a osobe koje na svet gledaju sa vedrije strane, privlače nas kao magneti.

Dobra vest je da se negativnost, uz malo samodicipline i truda, donekle može ublažiti. Kad sledeći put krenete da razmišljate o problemima, zaustavite se u startu. To ne znači da treba da namećete sebi drugu krajnost, pozitivne misli uvek i svuda, ali ako dozvolite crnim mislima da se razviju, začas ćete se utopiti u njima. I zato, idite na sport, slušajte omiljenu muziku, gledajte komedije. Ako to radite svaki put kad se one pojave, vremenom će ih biti sve manje, tvrde stručnjaci. Ovo, naravno, ne važi u slučaju kliničke depresije kada je neophodna pomoć lekara.

Pročitajte još:

Evo kako da pasterizujete jaja

Sladoled, pa i razni musevi često traže živa jaja, što mnogi izbegavaju zbog salmonele. Ali, nema razloga, sve što treba da uradite je da jaja prethodno pasterizujete.Jaja prvo izvadite iz frižidera na pola sata da bi dostigla sobnu temperaturu. Zatim ih stavite u šerpu sa vodom, ubacite termometar i merite temperaturu vode. Vrh termometra ne […]

Opširnije

Preuzmite našu Android aplikaciju sa Google Play Store.