Da li ste se ikada zapitali kako izgleda vikend bez mobilnog telefona, televizora, računara i društvenih mreža? Iako to deluje gotovo nemoguće, sve više ljudi se odlučuje na digitalni detoks – i otkriva koliko slobodno vreme može biti kvalitetnije bez ekrana.
Offline vikend ne mora biti dosadan. Postoje brojne aktivnosti koje mogu biti zabavne i osvežavajuće: društvene igre, karte, slagalice, pravljenje domaće hrane, rukotvorine, čitanje knjiga ili jednostavno duge šetnje u prirodi.
Za porodice i parove, to može biti prilika da se povežu kroz smeh i zajednički rad – kuvanje novog recepta, farbanje starih ramova, organizovanje porodične večeri bez telefona. Za one koji žele tišinu, tu su joga, meditacija, crtanje ili pisanje dnevnika.
Offline vikend pomaže da resetujemo pažnju, smanjimo stres i osetimo prisutnost. Kada ne skrolujemo i ne proveravamo notifikacije, imamo više vremena za sebe i one do kojih nam je stalo.
Probajte – isključite WiFi na 48 sati i oslušnite sopstvene misli.
