Džulija Roberts (55) izgleda fenomenalno, a pre svega jer redovno vežba. Kako bi na najbolji mogući način podržala svoj trening, glumica se oslanja i na zdravu ishranu.
Njen omiljeni letni recept je ova fitnes salata koja je zdrava i vrlo ukusna.
Sastojci:
Za salatu:
1 konzerva leblebija
1 vezica spanaća opranog i posušenog
2-3 šargarepe, narezane na tanke štapiće
1 šaka oraha
80 g feta sira, smrvljenog
biber
Za preliv:
3 kašike sirćeta
1 kašika senfa
80 ml maslinova ulja
so
biber
Priprema:
Procedite leblebije, zatim dobro isperite pod hladnom vodom dok više ne bude pene. Stavite u činiju.
U maloj posudi pomešajte sirće, senf, so i biber za preliv. Zatim polako umešajte maslinovo ulje dok se sve ne sjedini. Gotov dresing ostavite sa strane.
Dodaj u leblebije ostalo povrće. Umešajte fetu i orahe i salatu začinite solju i biberom. Posluži odmah.
Pročitajte još:
Grčka salata za savršenu liniju
Budući da je već poznato da se izgladnjivanjem nikakav efekat ne dobija, predlažemo vam recept za ukusnu obrok salatu uz koju ćete biti i siti, a i moći ćete da doterate liniju po vašoj želji. Potrebno je: 2 krastavca, 2 paradajza, 1 paprika, 1 crni luk, 1/2 glavice zelene salate, 8-10 maslina, 100 g feta […]
Preuzmite našu Android aplikaciju sa Google Play Store.
