Dovoljna je mala količina: Jača imunitet, štiti od bolesti srca, ublažava bolove

Jedna namirnica se gotovo uvek nalazi na listi onih najzdravijih, a sada su istraživači utvrdili i da može značajno da poboljša imunitet pa čak i u malim količinama.

Naime, PubMed je objavio da đumbir pomaže imunitetu prilikom borbe protiv infekcija. On deluje na receptor zvani TRPV1, koji se nalazi na površini nervnih ćelija i u belim krvnim zrncima, koja su u velikoj meri odgovorna za borbu protiv invazivnih bakterija.

“Naši rezultati pokazali su da unos đumbira u organizam može da modifikuje imunološki odgovor”, izjavila je doktorka Gabi Anderson.

Čak i mala koncentracija đumbira u krvi dovodi bela krvna zrnca u pojačanu pripravnost, što ih čini efikasnijim u borbi protiv bakterija.

Takođe je ranije utvrđeno da on ublažava menstrualne bolove, migrene i šititi od kardiovaskularnih oboljenja. Naravno, pozitivne promene ćete primetiti i ukoliko uzmete koncentrovani ekstrakt đumbira.

Odličan je za apsorpcije hranjivih materija iz hrane i zaustavljanje podrigivanja i povraćanja, čime leči stomačne tegobe. Ublažava nadutost i plinove, a ima i pozitivan učinak na regulisanje apetita.

Pročitajte još:

Menopauza i nega lica: Menja se koža, ali i rutina

Gubitak tonusa, suvoća, bore i hiperpigmentacija samo su neke od vidljivih promena na koži sa kojima se susrećemo usled manjka estrogena. Neumoljivi podaci studija kažu da u prvih pet godina od početka menopauze koža izgubi 30 odsto kolagena, a nakon toga gubitak je procenjen na dva odsto godišnje. Osim toga, smanjuje se elastičnost kože, a povećava njena rastegljivost za […]

Opširnije

Preuzmite našu Android aplikaciju sa Google Play Store.