Do glatkih nogu sve je u ishrani: Nutricionistkinja kaže da ove namirnice olakšavaju borbu protiv celulita!

Nutricionistkinja Nataša Đukić otkriva koje namirnice treba da uvrstite u ishranu kako biste se trajno rešile celulita.

Leto je u jeku, pa su samim tim mnoge dame već izvadile svoje haljinice, suknje i šortseve, pa možda i pokazale noge, koje su se skrivale celu zimu, ali ono što su zatekle, mnoge i nije baš usrećilo…

Većina dama, iz mnogo razloga ima celulit, koji im možda kvari celokupan utisak. Pored povećane fizičke aktivnosti i većeg unošenja tečnosti, kao jedan od važnih saveta daje se regulisanje ishrane.

– Dokazano je da neaktivnost, toksini, veštačka hrana, prerađena hrana i slatki napici pogoršavaju stanje celulita, ali srećom, postoje namirnice za smanjenje celulita, koje zaista mogu mnogo pomoći – navodi nutricionistkinja Nataša Đukić i otkriva koje su to namirnice u pitanju:

– citrusi – crvena paprika – losos i tuna – avokado – lan matcha čaj – ljuta papričica – brokoli – lisnato povrće

U koliko ove namirnice uvedete u vašu svakodnevnu ishranu, nutricionisti kažu da će te primetiti promene.

Pročitajte još:

Talog od kafe je idealan za negu kože lica i tela: 2 recepta koja ćete rado primenjivati

Njena svojstva čine je izvrsnom za negu kože, kako lica, tako i tela Buđenje uz miris i ukus domaće kafe jedno je od najboljih načina za razbuđivanje svih čula i početak dana. Većina ljudi, kada popije poslednji gutljaj svoje kafe, baci talog neznajući da je upravo on moćan saveznik lepe i negovane kože. Domaća kafa […]

Opširnije

Preuzmite našu Android aplikaciju sa Google Play Store.