Pravilo je da se pije svakog jutra

Savršen način da započnete jutro.

Ovaj napitak ubrzava metabolizam i provereno skida kilograme.  Krastavac je dobar za mršavljenje, jer ima malo kalorija a sadrži veliku količinu vode. Limun obiluje vitaminom C i svojevrsni je čistač organizma, a čija semenke daju osećaj sitosti.

Bogate su proteinima, vlaknima i omega-3 masnim kiselinama, pa su idealan izbor za mršavljenje, a utiču i na povećanje energije. Sadrže brojne vitamine, a pogodne su i za ishranu dijabetičara.

Sastojci:

krastavac
limun
dve kašike čija semenki

 Priprema:

• Oljuštite krastavac i ubacite ga u blender.
• U tu smesu dodajte sok od polovine limuna
• Dodajte čija semenke
• Pomešajte sve zajedno, i ostavite neko vreme nek vreme da čija semenke omekšaju. Vaš napitak je spreman. Uzimajte ga svakog jutra na prazan stomak.

Pročitajte još:

Recepti za detoks-vodu: Pomažu varenju i detoksikaciji

Kada se koriste u kontekstu dijete, reči “očistiti” i “detoks” nisu bez kontroverzi. To je uglavnom zato što su neki komercijalni proizvodi za čišćenje i detoksikaciju na tržištu puni šećera i praznih kalorija, što u suštini uzrokuje više štete nego koristi. Slično tome, vaša jetra i bubrezi su prirodni detoksikatori, tako da konzumiranje hrane za koju […]

Opširnije

Preuzmite našu Android aplikaciju sa Google Play Store.