Dermatolozi kažu da nikad nije kasno da se posvetimo koži i da izvučemo maksimum jer je prevencija svakako uvek bolja nego korekcija.
Posle 40-te svakako je potrebno unaprediti svoju rutinu nege kože, a dermatolozi otkrivaju i kako:
Vitamin C je obavezan
Dermatolozi su saglasni da je vitamin C jedan od najvažnijih, ako ne i najvažniji antioksidant koji je potrebno uključiti u svoju rutinu već od 20. ili 30. godine i nastaviti sa njegovim korišćenjem tokom 40-ih. Vitamin C sprečava nastanak tamnih mrlja i podstiče proizvodnju kolagena, a najbolje je koristiti serum sa njegovom visokom koncentracijom i to ujutru, pre nanošenja hidratantne kreme i kreme sa zaštitnim faktorom.
Radite piling kože 2-3 puta nedeljno
Kako koža stari, tako izgleda sve umornije, “teže” i gubi sjaj. Zato je važno osvežiti je hemijskim ili fizičkim pilingom koji će ukloniti mrtve ćelije i vratiti joj neophodnu blistavost, u kombinaciji sa ostalim proizvodima za negu.
SPF je jedini anti-age proizvod koji vam je potreban
Da li ste znali da, kada govorimo o starenju kože, sunce čini čak 80% ukupnih uzročnika kod ubrzanog starenja? Nikada nije kasno da počnete sa ovim korakom u nezi jer čak i da ste ceo život proveli na suncu, uvek možete sprečiti dalje oštećenje kože.
Hidratacija treba da bude “jača”
Budući da koža starenjem gubi svoju svežinu i vlažnost, vremenom je potrebno pojačati hidrataciju kako biste zadržali blistavost i mladolikost. Hijaluronska kiselina i lipidi su ključni sastojci za hidrataciju kože, naročito tokom 40-ih.
Počnite sa korišćenjem retinola
Ukoliko je vitamin C već postao vaš omiljeni sastojak jutarnje rutine, evo predloga i za onu večernju – retinol. Najaktivnija forma vitamina A pospešuje proizvodnju kolagena i sprečava nastanak bora i finih linija, tokom noći. Uz to, istraživanja su pokazala da korišćenjem retinola za 12 nedelja možete značajno umanjiti vidljivost bora!
Ne odustajte od svoje rutine
Čak i da koristite najbolje i najskuplje proizvode za negu kože na svetu, oni neće delovati ukoliko ih koristite kad-kad. Morate biti uporni i redovni. Osim toga, koži je potrebno vreme da pokaže rezultate nege – ne odustajte.
Pažljivo i detaljno pregledajte svoju kožu
Iako svi želimo da izgledamo mlađe, najvažnije je zapravo da naša koža bude zdrava. U tome nam neće pomoći samo nega, već i briga – redovno proveravajte svoju kožu kako biste na vreme uočili potencijalna oštećenja ili probleme koji mogu da budu uzrok raka kože. Uz to, posećujte dermatologa makar jednom godišnje kako biste obavili i stručni pregled, piše „Grazia“.
Pročitajte još:
Preuzmite našu Android aplikaciju sa Google Play Store.
