Da li znate šta najbolje topi kilograme?

Jedna čaša soka od paradajza dnevno pomaže mršavljenju, a uz to i doprinosi zdravlju, pokazuje tajvanska studija.

Zdrave žene starosti između 20 i 30 godina koje su tokom dva meseca pile ovaj sok, a da pri tom nisu menjale ishranu, izgubile su 2,5 centimetra u obimu struka. Opao im je i nivo holesterola, i to za 10%. Istraživači sa kineskog medicinskog univerziteta u Tajvanu tvrde da bi ovaj napitak mogao da bude ključan faktor u borbi protiv suvišnih kilograma.

Sok od paradajza dobar je izvor likopena, antioksidanta koji smanjuje rizik od raka i kardiovaskularnih oboljenja. Zanimljivo je da likopena ima više u kečapu i soku od paradajza nego u svežem povrću.

Pročitajte još:

Preuzmite našu Android aplikaciju sa Google Play Store.

Tagovi:

Pročitajte još:

Претрага
Close this search box.