Da li trudnice smeju da se kupaju u moru i bazenu: Evo šta treba da znate ukoliko planirate letovanje

Plivanje se preporučuje kao idealna aktivnost za trudnice, ali se često postavlja pitanje kolika je potencijalna opasnost od morske i vode sa bazena. Ginekološkinja je objasnila sve na šta trudnice treba da obrate pažnju kada je u pitanju kupanje u moru i bazenu.

Neki tvrde da trudnice ne bi smele da se kupaju u moru, a opet se plivanje savetuje kao najbolja aktivnost za trudnice.

Da li trudnice smeju da se kupaju u moru?

Plivanje u čistom moru dozvoljeno je ako je nalaz i status trudnoće uredan, odnosno nema dijagnoze pretećeg položaja ili prevremenog porođaja. To je zdrava i korisna aktivnost koja se preporučuje nezavisno od toga u kom dobu trudnoće ste.

Trudnice bi trebalo da pripaze da more ne bude prehladno kako ne bi doživele temperaturni šok. Osim toga, pripazite i na udobnu obuću kako se ne biste okliznule na mokroj podlozi.

“Ukoliko se radi o urednoj trudnoći, ako trudnice nemaju povišen pritisak, neregulisan dijabetes, neregulisan hormonski status štitne žlezde, bubrežne bolesti ili bolesti srca, ako se ne sumnja na nisko usađenu posteljicu ili mogućnost prevremenog porođaja ili bilo kakve ugroženosti ploda, trudnice mogu da putuju. Ali svaki put i ponašanje na destinaciji treba da prilagode sebi i svojim telesnim mogućnostima, stalno osluškujte svoje telo. Duže putovanje zahteva odmor svakih sat i po do dva, uz lagano rastezanje, šetnju i okrepljenje”, preporučuje ginekološkinja Ula Marton.

Da li se trudnice smeju kupati u bazenu?

Što se tiče bazena, mišljenja su podeljenja zbog čistoće vode i lične higijene drugih ljudi. Kupanje u bazenima u kojima ima veliki broj ljudi se ne preporučuje trudnicama jer su vrlo česte genitalne upale. Idealni su bazeni u kojima je voda besprekorno čista i ne koristi ih mnogo ljudi. Dakle, iako je umerena telesna temperatura u vodi dobra za trudnice, kupanje u bazenima ne bi trebalo da se praktikuje previše često.

Doktorka Marton preporučuje i da se često menjaju mokri kupaći kostimi sa ciljem prevencije upale mokraćne bešike koja je znatno češća tokom trudnoće. Ako se ipak odlučite za kupanje u bazenu, držite se sledećih pravila: nemojte dugo ostajati u bazenskoj vodi, istuširajte se kada izađete iz nje i promenite kupaći kostim, prenosi “Yumama”.

Pročitajte još:

Tate mogu da igraju ključnu ulogu u dojenju: Pedijatar objašnjava i kako

Dojenje je sasvim jasno stvar majke i njenog deteta. Ipak, tate mogu da budu važan faktor u uspešnosti dojenja, premda se nekad čini da je sva odgovornost samo na mami. “Dojenje može biti zastrašujuće za mame i za očeve, pogotovo ako im je prvi put da se s tim nose”, kaže pedijatar Kerilin Kečini za […]

Opširnije

Preuzmite našu Android aplikaciju sa Google Play Store.