Zdrave i negovane nokte želi apsolutno svaka žena. Međutim, to je za mnoge od njih nedostižno, jer iako održavanje i očuvanje njihovog zdravlja deluje kao vrlo jednostavan zadatak, u realnosti je to mnogo teže nego što izgleda.
S obzirom na to da su nokti jedna od prvih stavki koju će neko primetiti na vama, bilo bi dobro da se potrudite i iskoristite sva raspoloživa sredstva za njihovu negu.
Kada nismo zadovoljni izgledom noktiju, često posežemo za nadogradnjom, ali to nikako nije dugotrajno rešenje, a pritom dodatno oštećuje nokte.Naravno, mnogo bolja opcija je postizanje prirodno zdravog izgleda, pa je naš savet da se posvetite dubinskoj nezi i obnovi samih noktiju.
Lomljenje, pucanje i listanje noktiju određeni je alarm da našem telu nedostaju važni vitamini ili minerali, kao i to da je noktima potrebna dodatna nega.
Maslinovo ulje
Ono što se pokazalo efektnim jeste nega noktiju maslinovim uljem, gde je idealno nokte jednom nedeljno uroniti u maslinovo ulje i ostaviti ih dvadesetak minuta. Ovaj proces je najjednostavnije napraviti tako da tupfere natopite maslinovom uljem, a zatim da ih pričvrstite na nokte. Pored maslinovog ulja, dubinsku negu pruža i ricinusovo ulje koje pomaže pri rastu noktiju i neguje kožicu oko noktiju. Reč je o efikasnim metodama nege za čije rezultate je potrebna doslednost i istrajnost u nezi, ali za zdrave i lepe nokte ipak se vredi malo potruditi.
S vremena na vreme važno je napraviti i jednomesečnu pauzu od lakiranja noktiju ili manikira s veštačkim noktima. Nokti vremenom postaju tanji i skloni pucanju i zato je pauza sjajan način da im pružite malo prostora za obnovu i jačanje.
Prilagodite ishranu
Svaka kvalitetna nega kreće “iznutra”, pa tako ishranu obnovite biotinom (vitamin H) koji je sjajan u očuvanju zdravlja noktiju, ali i kože i kose. Biotin možete da pronađete u oraščastim plodovima, karfiolu, namirnicama od integralnih žitarica, puteru od kikirikija…
S druge strane, nije naodmet napraviti i besplatno testiranje u bolje opremljenim apotekama i videti koji tačno vitamin ili mineral nedostaje u telu i tako prilagoditi ishranu.
Reč je o procesu u kojem je potrebno biti strpljiv i dosledan, pa samim tim rezultati sigurno neće ni izostati.
Pročitajte još:
Preuzmite našu Android aplikaciju sa Google Play Store.
