Većina ljudi je tokom zime uživala u hrani i nezdravim poslasticama, pa su mnogi dobili koji kilogram.
Kako to obično biva, u organizmu se neminovno nagomilavaju štetne materije koje dolaze od loše ishrane, alkohola, duvana, koncentrovanog šećera, od mikroorganizama, poput virusa i bakterija, ali i usled zagađene životne sredine.
Upravo zbog toga potrebno je da telu s vremena na vreme pružite odmor od svih štetnih materija, ojačate svoje odbrambene mehanizme i napadnete masne ćelije.
Kako biste ubrzali metabolizam i izbacili otrove iz organizma, te smršali za vrlo kratko vreme, probajte naš zuti sok.
Napitak za mršavljenje od ananasa i jabuke
Sastojci ovog soka su ananas, limun, đumbir, i jabuka, a oni su prepuni vitamina i minerala koji pozitivno utiču na organizam. Kada od ovih sastojaka napravite čudesan napitak smršaćete bez vežbanja i dijete brzo i lako.
Ananas deluje kao prirodni diuretik pomažući izlučivanje suvišne tečnosti, a samim tim pomaže i detoksikaciju organizma i mršavljenju. Ananas sadrži bromelain koji razgrađuje hranjive materije na manje delove koje telo brže može iskoristiti kao izvor energije.
Limun je bogat je vitaminom C i podstiče lučenje enzima i ubrzava eliminaciju otpadnih materija i vraća vitalnost i podiže nivo energije.
Zelena jabuka je neverovatna. Ima visok sadržaj vlakana koji utiču na unutrašnju ravnotežu i jačanje metabolizma, sadrži pektin koji pomaže u kontroli nivoa šećera u krvi.
Đumbir je snažan antioksidans koji pospešuje funkciju jetre i odličan je za detoksikaciju organizma. Osim toga, pomaže kod nadutosti i ubrzava probavu.
Šta vam je konkretno potrebno?
Ovo: 1/2 ananasa, 1 limun, malo đumbira, 1 zelena jabuka, 500 ml vode.
Sve sastojke stavite u blender i izblendajte.
Potrebno je da popijete 150 ml soka pre svakog obroka i posle pet dana videćete prve rezultate.
Preuzmite našu Android aplikaciju sa Google Play Store.
