Detinjstvo oblikuje mnoge aspekte našeg života, uključujući način na koji se nosimo s ljubavlju, bliskošću i odnosima u odraslom dobu. Ljudi koji nisu dobili dovoljno ljubavi i pažnje tokom odrastanja često razvijaju specifične obrasce ponašanja koji ih razlikuju od onih koji su imali toplu i brižnu podršku.
Porodična i bračna savetnica, Tina Fej, podelila je nekoliko znakova koji mogu otkriti kako nedostatak ljubavi u detinjstvu utiče na ljude.
1. Teškoće u uspostavljanju bliskih odnosa
Osobe koje tokom detinjstva nisu imale dovoljno emocionalne ili fizičke bliskosti često imaju problem da stvore duboke i značajne odnose, tvrdi Fej.
„Bez osećaja sigurnosti i povezanosti u ranom životu, odrasli mogu imati teškoće s poverenjem i otvaranjem prema drugima. Iako to ne znači da ne mogu razviti bliske odnose, često je potrebno više truda i samosvesti“, objasnila je za Hack Spirit.
2. Preterana nezavisnost
„Nedostatak ljubavi i pažnje tokom detinjstva može dovesti do prevelike samostalnosti u odraslom dobu. Takve osobe često osećaju snažnu potrebu da sve rade same, izbegavajući oslanjanje na druge. Iako je nezavisnost pozitivna osobina, preterana izolacija može otežati stvaranje podržavajućih odnosa“, ističe savetnica.
3. Povećan nivo anksioznosti i depresije
Ljudi koji u detinjstvu nisu dobili dovoljno ljubavi često se u odraslom dobu suočavaju s višim nivoima anksioznosti i depresije. Fej navodi:
„Istraživanja pokazuju da nedostatak emocionalne podrške povećava nivo kortizola, hormona stresa, što dugoročno utiče na emocionalno zdravlje.“
4. Teškoće u izražavanju fizičke naklonosti
Odrasli koji u detinjstvu nisu naučili da izraze ljubav kroz fizičku bliskost često se osećaju nelagodno s gestovima poput zagrljaja ili poljubaca.
„To može otežati izražavanje ljubavi i podrške u odnosima. Međutim, s vremenom i praksom moguće je naučiti kako se otvoriti prema ovakvim oblicima povezivanja.“
Ovi znakovi nisu trajni i promene su uvek moguće. Razumevanje ovih obrazaca ponašanja prvi je korak ka stvaranju zdravijih odnosa i jačanju emocionalne povezanosti, zaključuje savetnica.
