U želji da jelovnik njihove bebe bude bogat, raznovrstan i naravno, usklađen za preporukama za zdravu ishranu, roditelji često upadaju u probleme koje donosi odbijanje bebe da jede neke nemirnice.
Svaka beba ima svoj ukus
Kako u daljem tekstu navodi, neke bebe rado prihvataju sve što im se ponudi kašikom. Ali, kod nekih treba malo više truda.
– Naravno, nije to sve do bebe, ima i do toga koju namirnicu nudimo. Ako je na redu neka slatka namirnica, gotovo da možemo biti sigurni da će dobro proći prilikom isprobavanja. Ista je situacija i sa jogurtom na primer. Međutim, da bismo uspostavili raznovrsnu ishranu, bogatu svim vitaminima, mineralima, vlaknima, koje unosimo kroz obroke, i namirnice moraju biti raznolike. Neke bebe odbijaju povrće, druge meso, a neke i voće.
Ipak, mi kao roditelji, treba da budemo svesni da je taj ukus i struktura sasvim novo za bebina čula, i tako treba da se postavimo, dakle sa puno strpljenja. Ponekada se dešava da ćete jednu te istu namirnicu uvoditi iz više puta, i to je sasvim normalno. I jeste poenta da ne odustajete od iste. Kada bismo se mi vodili samo bebinim reakcijama negodovanja na neku hranu, dosta nas bi ostalo sa dve ili tri namirnice koje beba prihvata. I šta smo onda uradili? Pa baš ništa.
Naoružajte se strpljenjem
– Iz tog razloga bitno je da imamo strpljenja i razumevanja, i jednostavno prihvatimo da “danas” nije dan za to. Da beba nije možda raspoložena za isprobavanje na primer graška. Pa da ga ponudimo sutra. Da, beba može biti neraspoložena za saradnju. Osvestite da su bebe mali ljudi, koji imaju svoje faze dobrog i lošeg raspoloženja. To kod njih može zavisiti od toga koliko su spavale i kako. I da li su site ili pregladnele u momentu isprobavanja nove namirnice. Takođe, da li su bile previše aktivne tog dana i samo žele na brzinu da se zasite mlekom…
Samo bez nervoze
Kada su velike vrućine, bebama je prijatnije da piju nego da jedu, baš kao i nama. Na bebino raspoloženje deluje toliko toga.
– Ne smemo da izostavimo i vaše raspoloženje i odnos prema hranjenju. Ako beba oseti vaš strah, nervozu, tremu obod nečega ( naprimer uvođenje neke alergene namirnice), nemojte se čuditi ako naiđete na odbijanje. Bebe jako dobro osećaju vaše emocije. Sada biste mogli da pomislite da se od vas traži previše, ali i to je samo vaš odnos prema procesu uvođenja nemlečne ishrane. U korenu treba saseći strah i tenziju vezano za temu uvođenja nemlečne hrane. To je jedna od osnovnih potreba svakog živog bića, i beba će svakako “naučiti”da jede. Samo je pitanje kada. A drugo pitanje osim kada, jeste kako će proći ta faza koja traje mesecima. Ona u velikom procentu zavisi samo od vas i od vašeg pristupa tome. Uložite više vremena u pripremu obroka, u psihološkom smislu. Potrudite se da taj momenat pre hranjenja bude zabavan i vama i bebi. Tako će i samo isprobavanje proći lakše i brže.
Neke namirnice beba jednostavno ne voli
Naravno da postoje i izuzeci, postoje i namirnice koje beba naprosto ne voli. Njih će odbijati možda do 4. godine, a možda i do 14. godine.
-To je skroz u redu. Mi smo se služili raznim trikovima kako bismo neku namirnicu uveli, i sigurni smo da ih i vi imate. To nije prevara, nego drugačiji način predsavljanja nečega što možda iz prvog puta nije prošlo.
OK je i uz pomoć roditeljskih trikova
Pomešajte namirnicu sa mlekom koje beba pije.
Promenite kašiku kojom hranite bebu.
Ako beba voli jogurt, kašu sipajte u praznu čašu od jogurta pa je odatle ponudite.
Uključite bebu u pripremu obroka (npr.gledanje ili “pomaganje”).
Ako kupujete pribor za jelo neka bude šaren.
Ponudite sutra opet isto jelo.
Ako ništa od ovog ne pomogne i beba i dalje odbija neku namirnicu, odložite uvođenje za kasnije.
Pročitajte još:
Preuzmite našu Android aplikaciju sa Google Play Store.
