Dogodi se iznenada – poruke ostaju neodgovorene, pozivi ignorisani, a osoba koja je do juče bila deo našeg života nestaje kao da je nikada nije ni bilo. Ovakvo iskustvo danas ima svoje ime – ghosting – i sve češće postaje način da se završi odnos, bilo prijateljski ili ljubavni, bez reči i bez objašnjenja.
Za onoga ko odlazi, ghosting deluje kao jednostavno rešenje: nema suočavanja, nema neprijatnih razgovora. Međutim, za onoga ko ostaje u tišini, posledice su često bolne. Ljudi se suočavaju sa osećajem odbačenosti, nesigurnosti, pa čak i sumnjom u sopstvenu vrednost. U psihološkoj literaturi, ghosting se povezuje sa snažnim osećajem nesigurne afektivne vezanosti i traumom prekida koji se ne može racionalno obraditi, jer objašnjenje nedostaje.
Zašto se ghosting dešava?
- Strah od konflikta – mnogi veruju da je lakše nestati nego otvoreno reći šta osećaju.
- Emocionalna nezrelost – odsustvo spremnosti da se preuzme odgovornost za tuđe emocije.
- Digitalno doba – lakoća komunikacije donela je i lakoću prekida, jednim „seen“ bez odgovora.
Kako se nositi sa ghostingom?
1. Ne krivite sebe. Tuđi beg nije odraz vaše vrednosti, već njihove nesposobnosti da komuniciraju.
2. Prihvatite tišinu kao odgovor. Koliko god bilo teško, izostanak reči je ipak poruka.
3. Postavite granice. Ako se osoba posle dužeg vremena ponovo pojavi, razmislite da li želite da joj date prostor.
4. Radite na otpornosti. Razgovor sa bliskima ili stručnjakom može pomoći da se iskustvo preradi i da ne ostavi trajne ožiljke.
Ghosting je tihi prekid, ali glasne su posledice koje ostavlja iza sebe. Razumevanje ove pojave prvi je korak da naučimo da se zaštitimo i da gradimo odnose zasnovane na iskrenosti i poštovanju.
Ispari?? Valjda ispali!!! Pročitajte tekst pre objavljivanja